1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 212.4 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 61.9 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 52.5 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rolle
Rolle ist eine erfreuliche Fusion von Aromen und Texturen, die eine frische Kombination aus Reis, Gemüse und Protein zeigt, alles in einem zarten Blatt gewickelt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, heben diese kulinarischen Wunder oft die lebendigen Geschmacksrichtungen von Sushi hervor, können jedoch angepasst werden, um eine Vielzahl von Zutaten wie Garnelen, Avocado und knusprigen Gurken einzuschließen. Reich an Vitaminen aus dem frischen Gemüse und mageren Proteinen, können Rollen eine gesunde Wahl sein. Seien Sie jedoch auf Saucen und frittierte Bestandteile bedacht, die zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Genießen Sie die Vielseitigkeit und gesundheitlichen Vorteile von Rollen bei jedem köstlichen Biss!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rolle DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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