1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 64.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 381.0 mg | 29% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 878.6 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roka Salat
Roka Salat ist eine lebendige und geschmackvolle Mischung, inspiriert von der mediterranen Küche. Mit knusprigem Romana-Salat, cremigem Feta-Käse, reifen Tomaten und knusprigen Gurken platzen bei jedem Bissen frische Zutaten hervor. In einem würzigen Zitronen-Olivenöl-Dressing geworfen, ist es die perfekte Mischung aus herzhaft und würzig. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten, ist Roka Salat eine nahrhafte Wahl, die kalorienarm, aber geschmacksintensiv ist. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, ist es eine köstliche Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuhellen und dabei die Gesundheit im Auge zu behalten. Genießen Sie Roka Salat und kosten Sie den Geschmack des Mittelmeers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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