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Roggenbrot

Roggenbrot

Grain

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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625
Kalorien
20
Protein
120
Kohlenhydrate
3.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
625
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.8 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1250 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 120 g 43%
Ballaststoffe 12.5 g 44%
Zucker 3 g
Protein 20 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Eisen 6.2 mg 34%
Kalium 500 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

80.8%
13.5%
5.8%
Fett: 34 cal (5.8%)
Protein: 80 cal (13.5%)
Kohlenhydrate: 480 cal (80.8%)

About Roggenbrot

Roggenbrot ist ein herzhaftes Roggenbrot aus Deutschland, das für seine dichte Textur und seinen kräftigen Geschmack gefeiert wird. Hauptsächlich aus Vollkornroggenmehl gemacht, enthält es oft einen Hauch Sauerteig, der seinen natürlichen Geschmack verstärkt und es länger frisch hält. Vollgepackt mit Ballaststoffen, ist Roggenbrot nicht nur sättigend, sondern auch vorteilhaft für die Verdauung und somit eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Sein reiches, nussiges Profil passt perfekt zu einer Vielzahl von Belägen, von herzhaften Käsesorten bis hin zu frischem Gemüse. Genießen Sie die gesunde Köstlichkeit von Roggenbrot, einem zeitlosen Klassiker der deutschen Küche, der eine ausgewogene Ernährung unterstützt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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