1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.4 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotkohl aus der Dose
Rode Kool Uit Blik ist eine köstliche und bequeme Möglichkeit, Rotkohl zu genießen, ein Grundnahrungsmittel in der niederländischen Küche. In einer Dose verpackt, bietet er zarten, gehackten Rotkohl, der in einer würzigen, auf Essig basierenden Soße, die mit süßen und würzigen Noten durchzogen ist, köchelt. Reich an Antioxidantien und den Vitaminen C und K, ist es eine gesunde Wahl, die jede Mahlzeit ergänzt und Farbe und Geschmack hinzufügt. Obwohl es eine gute Ballaststoffquelle ist, achten Sie auf zugesetzten Zucker in einigen Varianten. Perfekt als Beilage oder in Salaten bietet Rode Kool Uit Blik einen Hauch Tradition direkt auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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