1 serving (150 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steinbutt Ceviche
Rotbarsch-Ceviche ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das frischen Rotbarsch mariniert in würzigem Limettensaft zeigt, vermischt mit gewürfelten Tomaten, roten Zwiebeln, Koriander und einem Hauch von Jalapeño für eine gewisse Schärfe. Ursprünglich aus den Küstenregionen Lateinamerikas stammend, fängt diese Ceviche die Essenz der Küche am Strand ein. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet es eine gesunde Alternative, die Ihren Gaumen erfreut, während sie leicht und nahrhaft bleibt. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht bringt Rotbarsch-Ceviche die Aromen des Meeres auf Ihre Teller auf köstlich gesunde Weise.
