1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.8 g | 105% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rockfischfilet
Rockfischfilet ist eine köstliche und vielseitige Meeresfrüchte-Wahl, die für ihren milden Geschmack und ihre zarte Textur bekannt ist. Aus den unberührten Gewässern des Pazifiks stammend, ist dieser beliebte Fisch reich an magerem Protein und liefert essenzielle Nährstoffe, während er kalorienarm ist. Sein leichter, zarter Geschmack macht ihn zu einer perfekten Grundlage für verschiedene Küchen, von würzigen mediterranen Gerichten bis zu herzhaften asiatischen Pfannengerichten. Mit Omega-3-Fettsäuren angereichert, unterstützt das Rockfischfilet die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden und ist somit eine kluge und schmackhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie heute die natürliche Güte des Rockfischfilets!
