1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
880 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 85 g | 108% | |
| Gesättigtes Fett | 6.5 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 13.5 g | 48% | |
| Zucker | 5.5 g | ||
| Protein | 21 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160 mg | 12% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 965 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Haselnuss
Geröstete Yamswurzel ist eine köstliche und nahrhafte Speise, die aus Afrika und der Karibik stammt. Diese einfache, aber geschmackvolle Leckerei enthält Yams, die reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind. Perfekt geröstet entwickeln sie eine knusprige Oberfläche und bleiben innen weich und cremig. Mit Antioxidantien gepackt, fördern Yams die Verdauungsgesundheit und liefern anhaltende Energie. Genießen Sie sie als vielseitige Beilage oder als befriedigenden Snack, der sowohl nahrhaft als auch köstlich ist. Erleben Sie den einzigartigen Geschmack von gerösteter Yamswurzel, wo Komfort auf Ernährung trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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