1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 9.8 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 938.1 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Kürbis
Gerösteter Kürbis ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das seinen Ursprung in traditionellen Herbst-Erntefeierlichkeiten hat. Hergestellt aus süßem Kürbis, gewürzt mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Zimt und Muskatnuss, wird er oft mit Olivenöl beträufelt und perfekt geröstet. Vollgepackt mit Vitaminen A und C bietet gerösteter Kürbis eine Fülle von Antioxidantien, unterstützt die Immunfunktion und ist kalorienarm, was ihn zu einer wunderbaren Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Ob als Beilage geröstet oder in Suppen gemischt, verkörpert er die warmen Aromen des Herbstes und ist eine gesunde Wahl für jede Tafel.
