1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter gelber Kürbis
Gebratener Gelber Kürbis ist ein köstliches und vielseitiges Gemüsegericht, das den lebhaften, süßen Geschmack von Sommerkürbis zeigt. Dieses Gericht enthält typischerweise frischen gelben Kürbis, gewürzt mit einem Hauch Olivenöl, einer Prise Salz und aromatischen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist gebratener gelber Kürbis ein Grundnahrungsmittel in gesunden, pflanzlichen Ernährungsweisen. Mit essentiellen Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt, unterstützt er das allgemeine Wohlbefinden und ist kalorienarm. Genießen Sie ihn als Beilage oder in Salaten, um seine köstliche Karamellisierung und zarte Textur herauszustellen. Gönnen Sie sich die gesunde Güte des gebratenen gelben Kürbisses!
