1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 63.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete weiße und Süßkartoffeln
Gebratene weiße und süße Kartoffeln sind eine köstlich lebhafte Beilage, die die erdigen Aromen von weißen Kartoffeln und die natürliche Süße von süßfleischigen orangefarbenen Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen wie amerikanischer und karibischer Küche stammend, ist dieses Gericht so vielseitig wie nahrhaft. Mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt, verstärkt das Rösten ihre natürliche Süße und verleiht ihnen einen köstlichen Knusper. Mit Olivenöl beträufelt und mit Kräutern gewürzt, bietet jeder Bissen eine perfekte Balance aus Geschmack und Gesundheit und ist somit eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie heute die Vorzüge von gebratenen weißen und süßen Kartoffeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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