1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 80 g | 102% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Walnüsse
Geröstete Walnüsse sind ein leckerer und nahrhafter Snack, der mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist. Diese knusprigen, gerösteten Nüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Protein und damit eine herzgesunde Wahl. Ursprünglich aus dem antiken Persien stammend, werden Walnüsse in verschiedenen Küchen genossen, von herzhaften Gerichten bis zu süßen Desserts. Ihr reiches, buttriges Aroma verleiht Salaten, Backwaren und Müslis Tiefe. Obwohl sie ein kalorienreiches Lebensmittel sind, kann eine kleine Handvoll anhaltende Energie liefern und die Gehirngesundheit unterstützen. Gönnen Sie sich den unwiderstehlichen Knusper von gerösteten Walnüssen, der perfekten Mischung aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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