1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes Gemüse
Geröstetes Gemüse ist eine lebendige Mischung saisonaler Favoriten, darunter süße Paprika, saftige Zucchini, erdige Karotten und zarte Spargel. Dieses beliebte Gericht stammt aus der mediterranen Küche, wo die Kunst des Röstens die natürliche Süße und die reichen Aromen von frischen Produkten verstärkt. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien sind geröstete Gemüse eine kalorienarme Option, die Herzgesundheit und Verdauung unterstützt. Perfekt als Beilage oder farbenfrohe Ergänzung zu Salaten und Getreideschalen bieten sie eine köstliche Möglichkeit, mehr pflanzliche Köstlichkeiten in Ihre Ernährung zu integrieren. Gönnen Sie sich diese nährende, geschmackvolle Freude!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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