1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 240 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes Gemüse: Paprika, Karotten, Pilze, Rosenkohl
Geröstetes Gemüse mit Olivenöl sind ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das eine bunte Mischung aus saisonalem Gemüse wie Paprikaschoten, Zucchini, Karotten und roten Zwiebeln präsentiert. Dieses von der mediterranen Küche inspirierte Rezept hebt die reichen Aromen von Olivenöl hervor, das für seine herzgesunden Eigenschaften bekannt ist. Während das Gemüse perfekt geröstet, ihre natürlichen Zucker karamellisierend, zart und voller Geschmack wird. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch das allgemeine Wohlbefinden. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, zelebrieren geröstetes Gemüse mit Olivenöl eine gesunde Ernährung und bringen Wärme und Gesundheit an Ihren Tisch.
