1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse
Gebackenes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse, darunter süße Paprika, erdige Zucchini und herzhafte Karotten, alles beträufelt mit Olivenöl und bestreut mit aromatischen Kräutern. Dieses köstliche Gericht leitet sich von der mediterranen Küche ab, bei der das Rösten die natürliche Süße hervorbringt und die Aromen von frischem Gemüse unterstreicht. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien sind gebackene Gemüse nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl, perfekt für jede Mahlzeit. Genießen Sie sie als Beilage oder werfen Sie sie in Salate für einen farbenfrohen und nahrhaften Kick in Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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