1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse mit Soße
Gebratene Gemüse mit Sauce sind ein lebhaftes, gesundes Gericht, das eine Vielzahl von saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini, Karotten und Kirschtomaten vereint, alles perfekt geröstet, um ihre natürliche Süße zu betonen. In einer aromatischen Sauce aus Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern gewendet, stammt dieses Gericht aus der mediterranen Küche, die für ihre Betonung auf frischen Zutaten gefeiert wird. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Antioxidantien, bietet dieses geröstete Gemüse einen nährstoffreichen Schub, während die Sauce eine köstliche Geschmackstiefe hinzufügt. Genießen Sie sie als Beilage oder als gesundes Hauptgericht - ein Gericht, das genauso zufriedenstellend wie gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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