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Gebratene Gemüse mit Öl

Gebratene Gemüse mit Öl

Dinner

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
192
Kalorien
3.2
Protein
24
Kohlenhydrate
11.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
192
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.2 g 14%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 320.0 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 24 g 8%
Ballaststoffe 6.4 g 22%
Zucker 8.0 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 640.0 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.8%
6.1%
48.1%
Fett: 100 cal (48.1%)
Protein: 12 cal (6.1%)
Kohlenhydrate: 96 cal (45.8%)

About Gebratene Gemüse mit Öl

Gebratene Gemüse mit Öl sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das eine bunte Auswahl an saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini, Karotten und Süßkartoffeln bietet. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und zelebriert die natürlichen Aromen von frischen Produkten, die oft mit Kräutern und Gewürzen verfeinert werden. In einer leichten Schicht Olivenöl gewendet, wird es zu einer herzgesunden Option, reich an Vitaminen und Ballaststoffen, während die Kalorien im Auge behalten werden. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht sind gebratene Gemüse auf schmackhafte Weise eine Möglichkeit, die Fülle der Natur zu genießen und macht so jeden Bissen nicht nur zufriedenstellend, sondern auch gesund.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.