1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse mit Öl
Gebratene Gemüse mit Öl sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das eine bunte Auswahl an saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini, Karotten und Süßkartoffeln bietet. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und zelebriert die natürlichen Aromen von frischen Produkten, die oft mit Kräutern und Gewürzen verfeinert werden. In einer leichten Schicht Olivenöl gewendet, wird es zu einer herzgesunden Option, reich an Vitaminen und Ballaststoffen, während die Kalorien im Auge behalten werden. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht sind gebratene Gemüse auf schmackhafte Weise eine Möglichkeit, die Fülle der Natur zu genießen und macht so jeden Bissen nicht nur zufriedenstellend, sondern auch gesund.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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