1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse mit Ketchup
Gebratenes Gemüse mit Ketchup ist eine reizvolle Variante des klassischen Gemüsegerichts. Diese bunte Mischung umfasst in der Regel lebhafte Paprika, herzhafte Karotten und zarte Zucchini, alles in Olivenöl gewendet und perfekt gewürzt. Ursprünglich aus den Traditionen der deftigen Hausmannskost stammend, mischt dieses Gericht die erdigen Aromen von gebratenem Gemüse mit der würzigen Süße von Ketchup, was eine überraschende, aber köstliche Kombination ergibt. Mit essentiellen Nährstoffen gefüllt, ist dieses Gericht kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer gesunden Wahl macht. Ob als Beilage oder Snack werden Gebratenes Gemüse mit Ketchup sicherlich Ihre Geschmacksknospen erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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