1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse mit Käse
Gebratene Gemüse mit Käse sind ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Karotten vereint, alles perfekt geröstet, um ihre natürliche Süße zu betonen. Mit einer großzügigen Prise klebrigem Käse bestreut, stammt dieses Gericht aus der mediterranen Küche und wird für ihren Schwerpunkt auf frischen Zutaten und kräftigen Aromen gefeiert. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, bieten diese gerösteten Gemüse einen nährstoffreichen Schub, während der Käse eine reiche, cremige Textur hinzufügt. Eine köstliche Balance aus Gesundheit und Genuss, Gebratene Gemüse mit Käse sind perfekt als Beilage oder ein befriedigendes Hauptgericht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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