1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse mit gekochtem Reis
Geröstetes Gemüse mit gekochtem Reis ist eine herrliche Mischung aus saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Karotten, die fachmännisch geröstet werden, um ihre natürliche Süße hervorzuheben. Dieses Gericht ist von verschiedenen Küchen inspiriert und feiert die lebendigen Aromen der mediterranen Küche. Serviert über lockerem, gekochtem Reis, ist es nicht nur befriedigend, sondern auch nahrhaft. Die Kombination ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und damit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Außerdem ist es kalorienarm und leicht anpassbar, sodass Sie Ihre Lieblingsgewürze oder Proteine hinzufügen können. Genießen Sie dieses gesunde, farbenfrohe Gericht, das so köstlich wie gut für Sie ist!
