1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Gemüsesalat
Gebratener Gemüsesalat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das die Aromen saisonaler Gemüsesorten zelebriert. Stellen Sie sich eine bunte Mischung aus Paprika, Zucchini, Karotten und roten Zwiebeln vor, die alle perfekt geröstet sind, um ihre natürliche Süße zu betonen. Dieser Salat ist oft von der mediterranen Küche inspiriert und enthält frische Kräuter wie Basilikum und Petersilie sowie einen Spritzer Balsamico-Glasur für zusätzliche Tiefe. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, ist er eine fantastische Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Der Röstprozess karamellisiert das Gemüse und macht es unwiderstehlich lecker, während es leicht und gesund bleibt. Genießen Sie den gebratenen Gemüsesalat als erfrischende Beilage oder zufriedenstellenden Hauptgang!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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