1 serving (100 grams) contains 192 calories, 27.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.2 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 214.3 mg | 71% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.3 g | 128% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Putenschenkel
Gerösteter Putenschenkel ist ein saftiges und geschmackvolles Gericht, das zartes, saftiges Fleisch mit aromatischen Kräutern und Gewürzen verfeinert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, wird er oft mit Knoblauch, Rosmarin und Thymian gewürzt, was einen köstlichen Geschmack auf Ihren Tisch bringt. Reich an Protein und fettärmer im Vergleich zu anderen Fleischsorten, liefert dieses Gericht wichtige Nährstoffe und sorgt für eine herzhafte Mahlzeit. Braten Sie ihn perfekt, um eine knusprige Haut und eine zartschmelzende Textur zu erzielen, was den gerösteten Putenschenkel zu einer köstlich befriedigenden Option für jede Gelegenheit macht. Genießen Sie ihn mit Ihren Lieblingsbeilagen für ein köstliches Festmahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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