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Gebratene Putenlende

Gebratene Putenlende

Meat

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
Kalorien
72.2
Protein
0
Kohlenhydrate
5.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
333.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.6 g 7%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 194.4 mg 64%
Natrium 1111.1 mg 48%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 72.2 g 144%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.8 mg 2%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 833.3 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
85.1%
14.9%
Fett: 50 cal (14.9%)
Protein: 288 cal (85.1%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Gebratene Putenlende

Geröstetes Putenfilet ist ein saftiger und magerer Fleischschnitt, der für seine zarte Textur und milden Geschmack geschätzt wird. Dieses Gericht wird oft von der traditionellen amerikanischen Küche inspiriert, bei der das Rösten die natürliche Saftigkeit des Putens betont. Reich an hochwertigem Protein und fettarm ist es eine nahrhafte Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Gewürzt mit einer Mischung aus Kräutern, Knoblauch und einem Hauch Zitrone bietet das Filet einen köstlichen Geschmack und ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt für ein Familienessen oder einen besonderen Anlass ist geröstetes Putenfilet sowohl köstlich als auch nährstoffreich und eine befriedigende Hauptattraktion für jede Mahlzeit.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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