1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Truthahn auf Roggenbrot
Geröstete Truthahn auf Roggen ist ein köstliches Sandwich, das zarte Scheiben von saftigem Truthahn mit herzhaftem Roggenbrot kombiniert, einem Grundnahrungsmittel der Deli-Küche. Belegt mit knusprigem Salat, saftigen Tomaten und einem Klecks würzigem Senf oder cremiger Mayo, liefert dieses Sandwich in jedem Bissen eine Explosion von Geschmack. Reich an magerem Eiweiß vom Truthahn ist es eine gesündere Option im Vergleich zu vielen anderen Sandwich-Wahlen. Außerdem verleiht das Roggenbrot einen reichen, nussigen Geschmack und sorgt für Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit. Perfekt für Mittagessen oder einen schnellen Happen ist Gerösteter Truthahn auf Roggen eine zufriedenstellende und nährende Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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