1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.8 mg | 12% | |
| Natrium | 825 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 22.6 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Truthahn
Gebratener Truthahn ist ein saftiger Mittelpunkt, der besonders während festlicher Jahreszeiten auf den Tisch kommt. Dieses Gericht zeichnet sich durch einen ganzen Truthahn aus, der mit duftenden Kräutern wie Rosmarin und Salbei gewürzt und langsam perfekt geröstet wird, was den Geschmack wunderbar verschmelzen lässt. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, symbolisiert er Wärme und Zusammengehörigkeit. Vollgepackt mit magerem Eiweiß ist gebratener Truthahn eine gesunde Wahl, besonders fettarm, wenn er ohne Haut serviert wird, und reich an essentiellen Vitaminen wie B6 und Niacin. Ob mit traditionellen Beilagen oder einem frischen Salat serviert, gebratener Truthahn bringt nicht nur Geschmack, sondern auch Herz in jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratener Truthahn DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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