1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.8 mg | 12% | |
| Natrium | 825 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 22.6 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Putenbrust
Gebratene Putenbrust ist ein saftiges Stück Geflügel, perfekt gewürzt und goldbraun gebraten. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist dieses Gericht ein fester Bestandteil von Feiertägen und Familientreffen. Es wird aus magerem Putenfleisch hergestellt, was sicherstellt, dass jede Scheibe fettarm und reich an Protein ist, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, ist gebratene Putenbrust nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Servieren Sie sie mit saisonalem Gemüse für eine gesunde Option, die jedem schmecken wird!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Geröstete Putenbrust DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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