1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.4 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 9.8 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 450 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Tomatillos
Geröstete Tomatillos sind eine lebendige und herbe Freude aus der mexikanischen Küche. Diese kleinen grünen Früchte, eng mit Tomaten verwandt, sind reich an Geschmack und voller Nährstoffe. Beim Rösten entwickeln sie eine rauchige Süße, die ihre natürliche Säure verstärkt und sie perfekt für Salsas, Saucen oder als pikante Beilage macht. Kalorienarm und reich an Vitamin C und Ballaststoffen bieten geröstete Tomatillos einen gesunden Schub, der Frische in Ihre Mahlzeiten bringt. Genießen Sie sie als köstlich vielseitige Zutat, die jedes Gericht aufwertet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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