1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.1 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.8 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 37.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 30.2 g | 60% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 502.5 mg | 38% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 302.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Tofuwürfel
Gebackene Tofuwürfel sind eine köstliche und nahrhafte pflanzliche Proteinoption. Hergestellt aus festem, nicht-GVO-Tofu, werden sie mit einer Mischung aus herzhaften Gewürzen gewürzt und mit einem Hauch von Sojasauce beträufelt, dann perfekt geröstet, um eine knusprige Außenseite und ein zartes Inneres zu erreichen. Diese aromatischen Bissen sind beliebt in der asiatischen Küche und werden oft in Pfannengerichten, Salaten oder alleine als Snack genossen. Kalorienarm und reich an Protein sind gebackene Tofuwürfel auch eine großartige Quelle für Eisen und Kalzium. Genießen Sie sie als gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder als zufriedenstellenden, schuldfreien Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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