1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 53.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 9.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 586.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Süßkartoffel
Geröstete Süßkartoffel ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der aus den Amerikas stammt. Dieses lebhafte Wurzelgemüse ist nicht nur reich an natürlicher Süße, sondern auch vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien. Beim Rösten karamellisiert es wunderschön und verbessert seinen Geschmack und seine Textur. Perfekt als Beilage oder ein zufriedenstellender Snack passt geröstete Süßkartoffel nahtlos in verschiedene Küchen, von der Südstaatenküche bis zu asiatisch inspirierten Bowls. Genießen Sie sie als gesunde Alternative zu traditionellen Kartoffeln, die einen niedrigeren glykämischen Index und weniger Kalorien bieten. Tauchen Sie heute in die Wärme und Fülle der gerösteten Süßkartoffel ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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