1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 190.5 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.1 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 20.6 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 698.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Süßkartoffeln
Gebratene Süßkartoffeln sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Dieses lebendige Gemüse, das mit natürlicher Süße gefüllt ist, ist reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was es zu einer fantastischen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Einfach in Olivenöl geworfen, mit Salz gewürzt und perfekt gebraten, entwickeln sie eine knusprige äußere Schicht und bleiben im Inneren zart. Ob als Beilage zu Fleischgerichten oder alleine genossen, bringen gebratene Süßkartoffeln eine Note von Wärme und Farbe in jede Mahlzeit und sind somit ein beliebter Grundnahrungsmittel sowohl in der Hausmannskost als auch in Gourmetküchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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