1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 53.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 586.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Süßkartoffel
Geröstete Süßkartoffel ist ein köstliches Gericht, das die natürliche Süße dieses lebhaften Wurzelgemüses zeigt. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, werden Süßkartoffeln in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt gefeiert. Beim Rösten werden sie zart und karamellisiert und bieten einen reichen, erdigen Geschmack, der unwiderstehlich ist. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien sind geröstete Süßkartoffeln nicht nur köstlich, sondern unterstützen auch ein gesundes Immunsystem und fördern eine gute Verdauung. Genießen Sie sie als Beilage, in Salaten oder als gesunden Snack—Geröstete Süßkartoffel ist eine wahre Feier von Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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