1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 126.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.2 g | 110% | |
| Vitamin D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener gestreifter Fisch
Gebratener Streifenbarsch ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das das frische, schuppige Fleisch dieses begehrten Fangs zeigt. Dieser kulinarische Genuss stammt aus der Küstenküche, in der Fisch oft wegen seines reichen Geschmacks und seiner gesunden Vorteile gefeiert wird. Gewürzt mit leichten Kräutern und Gewürzen und mit einem Hauch Olivenöl beträufelt, wird der Fisch perfekt gebraten, wodurch Feuchtigkeit eingeschlossen und sein natürlicher Geschmack verstärkt wird. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt er die Herzgesundheit und ist eine kalorienarme Option. Mit saisonalem Gemüse genossen, ist gebratener Streifenbarsch eine gesunde Wahl, die sowohl zufriedenstellend als auch geschmackvoll ist.
