1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Kürbis und Zucchini
Gebratener Kürbis und Zucchini sind lebendige, farbenfrohe Gemüsesorten, die Komfort und Geschmack zu jeder Mahlzeit bringen. Die Kombination aus süßem Butternusskürbis und zartem Zucchini hebt die Essenz von saisonaler Kost hervor. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, werden sie mit Olivenöl beträufelt, mit Kräutern bestreut und perfekt geröstet, was ihre natürliche Süße verstärkt. Reich an Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine schuldfreie Option für gesundheitsbewusste Esser. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, Gebratener Kürbis und Zucchini sind eine wunderbare Ergänzung Ihres Esstisches.
