1 serving (30 grams) contains 134 calories, 13.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
669 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.9 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.2 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 13.9 g | 49% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 65.0 g | 130% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 415.5 mg | 31% | |
| Eisen | 7.3 mg | 40% | |
| Kalium | 2700 mg | 57% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Sojabohne
Gebratene Sojabohnen sind ein knuspriger, geschmackvoller Snack, der eine nahrhafte Wirkung hat. Hergestellt aus hochwertigen Sojabohnen, ist dieser leckere Snack in verschiedenen Küchen beliebt, insbesondere in der asiatischen Küche. Reich an Protein und Ballaststoffen unterstützen gebratene Sojabohnen die Muskulatur und fördern die Verdauung. Sie sind auch eine großartige Quelle für lebenswichtige Vitamine und Mineralien, einschließlich Eisen und Calcium. Mit ihrem befriedigenden Knuspern und nussigen Geschmack eignen sie sich perfekt als Snack für unterwegs oder als gesunde Ergänzung für Salate. Naschen Sie intelligent mit gebratenen Sojabohnen und genießen Sie eine schuldfreie Gaumenfreude!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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