1 serving (30 grams) contains 172 calories, 5.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 74.5 g | 95% | |
| Gesättigtes Fett | 10.4 g | 52% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.2 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 17.7 g | 63% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 26.6 g | 53% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1462.5 mg | 112% | |
| Eisen | 21.8 mg | 121% | |
| Kalium | 702 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Sesam
Gerösteter Sesam ist eine köstliche Zutat, die für ihren reichen, nussigen Geschmack und knusprige Textur gefeiert wird. Abgeleitet von den Samen der Sesampflanze ist diese Kraftquelle ein Grundnahrungsmittel in asiatischen Küchen und verfeinert Gerichte wie Pfannengerichte, Salate und Backwaren. Mit gesunden Fetten, Proteinen und essentiellen Mineralien wie Kalzium und Magnesium fördert gerösteter Sesam die Herzgesundheit und verleiht Ihren Mahlzeiten einen befriedigenden Crunch. Außerdem ist er eine hervorragende Quelle von Antioxidantien, was ihn zu einer nahrhaften Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Erleben Sie die Magie des gerösteten Sesams und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf ein neues Level!
