1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 127.0 mg | 42% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50.8 g | 101% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Wolfsbarsch
Gebratener Seebarsch ist eine kulinarische Freude, bekannt für sein bröckeliges, zartes Fleisch und reichen Geschmack. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeichnet sich dieses Gericht durch frischen Seebarsch aus, der fachmännisch mit Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern gewürzt ist. Der Fisch wird perfekt gebraten, wodurch eine knusprige Haut entsteht, während das Fleisch saftig bleibt. Reich an hochwertigem Protein, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Nährstoffen ist gebratener Seebarsch eine herzgesunde Option, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Ob mit Beilage von geröstetem Gemüse oder einem lebendigen Salat serviert, dieses Gericht ist eine köstliche und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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