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Geröstete Gesalzene Cashewnüsse

Geröstete Gesalzene Cashewnüsse

Snack

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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640
Kalorien
20
Protein
36
Kohlenhydrate
52
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (112g)
Kalorien
640
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 52 g 66%
Gesättigtes Fett 10 g 50%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 340 mg 14%
Gesamtkohlenhydrate 36 g 13%
Ballaststoffe 4 g 14%
Zucker 4 g
Protein 20 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Eisen 7.6 mg 42%
Kalium 748 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

20.8%
11.6%
67.6%
Fett: 468 cal (67.6%)
Protein: 80 cal (11.6%)
Kohlenhydrate: 144 cal (20.8%)

About Geröstete Gesalzene Cashewnüsse

Geröstete und gesalzene Cashewnüsse sind ein köstlicher Snack, der den reichen, buttrigen Geschmack von Cashewnüssen mit einer perfekten Prise Meersalz kombiniert. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend und oft in der asiatischen Küche genossen, sorgen diese Nüsse bei jedem Biss für einen befriedigenden Crunch. Mit essenziellen Nährstoffen gefüllt, sind sie eine gute Quelle für gesunde Fette, Proteine und Mineralien wie Magnesium und Zink. Auch wenn ihr herzhafter Geschmack verführerisch ist, ist Maßhalten wichtig, da sie kalorienreich sein können. Genießen Sie sie pur, auf Salaten oder gemischt in Smoothies für einen nährstoffreichen Schub!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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