1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes Wurzelgemüse
Geröstetes Wurzelgemüse ist eine lebendige und herzhafte Mischung der besten Gaben der Natur, darunter erdige Rüben, süße Karotten, cremige Pastinaken und zarte Süßkartoffeln. Dieses Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen und wird für seinen Geschmack und seine Vielseitigkeit gefeiert, sei es in einer rustikalen italienischen Küche oder bei einem gemütlichen amerikanischen Familienessen. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien fördern diese Gemüsesorten nicht nur die Verdauungsgesundheit, sondern bieten auch einen befriedigenden Energieschub. Mariniert mit Olivenöl und umhüllt von aromatischen Kräutern verwandeln geröstete Wurzelgemüse einfache Zutaten in ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Seele wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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