1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes Wurzelgemüse
Gebratene Wurzelgemüse sind eine köstliche Mischung erdiger Aromen, bestehend aus lebendigen Karotten, herzhaften Kartoffeln, süßen Rüben und cremigen Pastinaken. Dieses Gericht, verankert in der rustikalen Küche, feiert die einfachen, aber kräftigen Geschmacksrichtungen, die man in vielen globalen Küchen findet, von den Farmen Europas bis zum Herzen des Mittelmeers. Gefüllt mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, nähren diese Gemüse nicht nur Ihren Körper, sondern bieten auch eine tröstliche, leicht karamellisierte Fülle beim Rösten. Mit einem Schuss Olivenöl und einer Prise Kräutern sind gebratene Wurzelgemüse eine gesunde, köstliche Option für jede Mahlzeit, ideal zum Steigern Ihrer Gesundheit und gleichzeitig zum Genuss für Ihren Gaumen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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