1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete rote Kartoffel
Geröstete Rote Kartoffel ist ein köstliches Gericht, das die lebhaften Aromen roter Kartoffeln zeigt, einfach gewürzt mit Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern. Ursprünglich aus der herzhaften mediterranen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht Komfort und Ernährung in jedem Bissen. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen sind rote Kartoffeln eine hervorragende Ballaststoffquelle, die die Verdauungsgesundheit fördert, während ihre antioxidativen Eigenschaften helfen, Entzündungen zu bekämpfen. Mit einer knusprigen Äußeren und einer cremigen Innenseite ist geröstete Rote Kartoffel eine zufriedenstellende, schuldfreie Beilage, die jede Mahlzeit ergänzt. Genießen Sie dieses köstliche, gesunde Gericht bei Ihrem nächsten Treffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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