1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete rote Zwiebel
Geröstete Rote Zwiebel ist eine leckere und vielseitige Zutat, die oft in der mediterranen und italienischen Küche zu finden ist. Durch das Rösten wird ihre natürliche Süße hervorgehoben und ihr Geschmack intensiviert, wodurch sie eine perfekte Ergänzung zu Salaten, Pastagerichten oder sogar als Beilage wird. Vollgepackt mit Antioxidantien und Vitaminen, sind geröstete rote Zwiebeln bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile, einschließlich der Unterstützung der Herzgesundheit und der Stärkung der Immunität. Mit ihrer lebhaften Farbe und karamellisierten Textur fügen diese Zwiebeln nicht nur Tiefe zu Ihren Gerichten hinzu, sondern durchtränken sie auch mit Nährstoffen, was beweist, dass Gesundes auch unglaublich schmackhaft sein kann. Genießen Sie die reiche, herzhafte Essenz gerösteter roter Zwiebeln in Ihrer nächsten kulinarischen Kreation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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