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geröstete rote Paprika

geröstete rote Paprika

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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49.6
Kalorien
1.6
Protein
9.6
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (160g)
Kalorien
49.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 3.2 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 9.6 g 3%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.7 g
Protein 1.6 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 11.2 mg 0%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 337.6 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

77.9%
13.0%
9.1%
Fett: 4 cal (9.1%)
Protein: 6 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 38 cal (77.9%)

About geröstete rote Paprika

Geröstete rote Paprika sind eine lebendige und geschmackvolle Freude, reich an den Vitaminen A und C. Diese vielseitige Zutat stammt aus der mediterranen Küche, wo sie oft in Salaten, Dips und Saucen verwendet wird. Das Rösten karamellisiert die natürlichen Zucker, verstärkt ihre Süße und rauchige Note. Vollgepackt mit Antioxidantien unterstützt sie ein gesundes Immunsystem, während sie kalorien- und fettarm ist. Ob püriert in einem cremigen Dip oder als herzhafte Beilage serviert, geröstete rote Paprika verleiht jedem Gericht eine köstliche und nahrhafte Note!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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