1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene lila und goldene Kartoffeln
Gebratene lila und goldene Kartoffeln sind eine lebendige und nahrhafte Speise, die die Schönheit dieser atemberaubenden Knollen feiert. Durch die Kombination des nussigen Geschmacks von lila Kartoffeln mit der butterartigen Süße von goldgelben Kartoffeln wird dieses Rezept ihre natürlichen Farben und erdigen Töne hervorheben. Mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern geworfen, werden sie knusprig geröstet und verbessern ihre einzigartigen Texturen. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen fördern diese Kartoffeln die Herzgesundheit und liefern essentielle Vitamine. Perfekt als Beilage für jede Küche bringen sie eine köstliche Balance aus Geschmack und Gesundheit an Ihren Tisch. Genießen Sie eine farbenfrohe Variante eines geliebten Klassikers!
