1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Kürbissalat
Gebratener Kürbissalat ist ein lebendiges, herbstinspiriertes Gericht, das Würfel von süßem, karamellisiertem Kürbis wunderschön mit frischen gemischten Grüntönen kombiniert. Verfeinert mit gerösteten Walnüssen und cremigem Feta-Käse platzt dieser Salat vor Geschmack und Textur. Ein Hauch von würzigem Balsamico-Dressing rundet alles ab und betont seine Wurzeln in der rustikalen mediterranen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten begeistert Gebratener Kürbissalat nicht nur den Gaumen, sondern nährt auch den Körper, was ihn zu einer perfekten Wahl für eine vollwertige Mahlzeit oder eine leichte Beilage macht. Genießen Sie den Herbst in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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