1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Kürbis und Quinoa Salat
Gerösteter Kürbis- und Quinoasalat ist ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, das perfekt gerösteten, karamellisierten Kürbis mit lockerem Quinoa kombiniert. Dieser entzückende Salat besteht aus frischen Blattgemüsen, würzigem Feta-Käse und einem Spritzer Granatapfelkerne, die Farbe und Geschmack hinzufügen. Ursprünglich aus der gesunden mediterranen Küche stammend, ist er vollgepackt mit Ballaststoffen, Proteinen und essentiellen Vitaminen, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Die reichen, erdigen Aromen des gerösteten Kürbisses ergänzen den nussigen Quinoa, um eine befriedigende Mahlzeit zu schaffen, die sowohl sättigend als auch leicht ist. Genießen Sie ihn warm oder gekühlt für einen köstlichen Schub in Ihren Tag!
