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Gebratene Kartoffeln mit Kirschtomaten und Zwiebeln

Gebratene Kartoffeln mit Kirschtomaten und Zwiebeln

Side Dish

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
Kalorien
3.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 235.3 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 705.9 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.6%
7.5%
16.9%
Fett: 31 cal (16.9%)
Protein: 14 cal (7.5%)
Kohlenhydrate: 141 cal (75.6%)

About Gebratene Kartoffeln mit Kirschtomaten und Zwiebeln

Gebratene Kartoffeln mit Kirschtomaten und Zwiebeln sind ein lebendiges und aromatisches Gericht, das herzhafte Kartoffeln mit süßen, saftigen Kirschtomaten und karamellisierten Zwiebeln wunderschön kombiniert. Dieses köstliche Rezept lässt sich von der mediterranen Küche inspirieren und feiert die Einfachheit und Frische der gesunden Zutaten. Reich an Nährstoffen bietet dieses Gericht komplexe Kohlenhydrate aus den Kartoffeln, Antioxidantien aus den Tomaten und die aromatischen Vorteile der Zwiebeln. Durch das Backen wird ihre natürliche Süße betont, während jeder Bestandteil zum Leuchten gebracht wird. Genießen Sie diese farbenfrohe Beilage, die nicht nur jedes Gericht ergänzt, sondern auch einen gesunden Akzent auf Ihren Esstisch bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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