1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Kartoffelspalte
Geröstete Kartoffelspalten sind eine reizvolle Variante eines klassischen Beilagens, hergestellt aus frischen, dick geschnittenen Kartoffeln, die in Olivenöl und einer Mischung aus herzhaften Kräutern und Gewürzen geworfen werden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, bringt dieses vielseitige Gericht Aromen von der mediterranen bis zur amerikanischen Comfort-Food-Küche zusammen. Diese Spalten sind außen knusprig und innen flauschig, und bieten somit einen befriedigenden Biss. Reich an Ballaststoffen und Kalium bieten sie eine gesunde Option, wenn sie gebacken statt frittiert werden. Genießen Sie sie als perfekten Begleiter zu Ihren Lieblingsmahlzeiten oder allein mit einer würzigen Dip-Soße.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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