1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 76.2 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 34.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.8 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 738.1 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Kochbanane
Gebratene Kochbanane ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der aus Westafrika stammt und in vielen tropischen Regionen beliebt ist. Hergestellt aus reifen oder grünen Pflanzenbananen, wird sie einfach geröstet, bis die Außenseite goldbraun und leicht knusprig wird, während das Innere süß und cremig wird. Dieses vielseitige Gericht wird oft als Beilage oder als beliebter Straßensnack genossen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen A und C und gesunden Kohlenhydraten, ist gebratene Kochbanane eine schuldfreie Leckerei, die Energie und Nahrung liefert. Ob mit einer Prise Salz serviert oder mit scharfen Saucen kombiniert, ist es eine geschmackvolle, gesunde Wahl, die Ihre Gelüste befriedigt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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