1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 8.4 mg | 46% | |
| Kalium | 904 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete einfache Kürbiskerne
Gebratene, einfache Kürbiskerne sind ein nahrhafter Snack, der Geschmack und Knusprigkeit vereint. Ursprünglich aus Amerika stammend, sind diese Kerne einfach, aber zufriedenstellend, hergestellt aus hochwertigen Kürbiskernen, die perfekt geröstet sind. Sie sind ein Kraftpaket an Nährstoffen, mit hohem Proteingehalt, gesunden Fetten und essentiellen Mineralstoffen wie Magnesium und Zink. Ob als eigenständiger Snack genossen oder in Salate und Müsli gestreut, bieten sie einen köstlich nussigen Geschmack ohne zugesetzte Zucker oder künstliche Aromen. Perfekt für jede Ernährung sind gebratene, einfache Kürbiskerne eine gesunde Möglichkeit, um Ihren Tag zu starten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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