Geröstete Erdnüsse mit Schale

Geröstete Erdnüsse mit Schale

Snack

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (146 grams) contains 828 calories, 36.0 grams of protein, 72.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
853.6
Kalorien
37.1
Protein
24.7
Kohlenhydrate
74.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150.5g)
Kalorien
853.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 74.2 g 95%
Gesättigtes Fett 10.3 g 51%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 5.2 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 24.7 g 8%
Ballaststoffe 12.4 g 44%
Zucker 6.2 g
Protein 37.1 g 74%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.8 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 726.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.8%
16.2%
73.0%
Fett: 667 cal (73.0%)
Protein: 148 cal (16.2%)
Kohlenhydrate: 98 cal (10.8%)

About Geröstete Erdnüsse mit Schale

Geröstete Erdnüsse mit Schalen sind ein köstlicher Snack, der das erdige Aroma von Erdnüssen mit dem Knuspern ihrer natürlichen Schalen kombiniert. Ursprünglich aus Regionen in Afrika und Asien stammend, werden diese Erdnüsse typischerweise trocken geröstet, was ihren Geschmack verbessert und gleichzeitig ihre nährstoffreichen Vorteile bewahrt. Reich an Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen bieten sie einen befriedigenden Knusper und einen herzhaften Geschmack. Während die Schalen eine einzigartige Textur bieten, sind sie nicht zum Verzehr gedacht. Genießen Sie sie als herzgesunden Snack, der perfekt für jede Zusammenkunft oder einen Aufmunterer am Nachmittag ist.