1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Zwiebeln und Tomaten
Gebratene Zwiebeln und Tomaten sind eine köstliche Mischung aus süßen, karamellisierten Zwiebeln und saftigen, aromatischen Tomaten, die perfekt geröstet sind, um ihre natürlichen Aromen zu unterstreichen. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihre lebendigen, frischen Zutaten bekannt ist. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, bieten gebratene Zwiebeln Immununterstützung, während Tomaten Lycopin für die Herzgesundheit liefern. Mit einem Hauch Olivenöl und einem Spritzer Kräutern ist dieses einfache, aber befriedigende Gericht nicht nur gesund, sondern auch eine vielseitige Beilage, die jede Mahlzeit ergänzt. Genießen Sie den warmen, tröstlichen Geschmack mediterraner Leckereien bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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